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冷え性と私。

私はひどい冷え性。
ここ数年はひどくなっているきがするわ。

パソコンを触っているこの手はマジで氷のように冷たいのよ~
かわいそうでしょ~
マジで辛いわ・・・・

娘(私の事)思いの母が作ってくれた「生姜ジャム」を紅茶に入れて飲んだり、
大好きなコーヒーは冷えによくないらしいので、最近では1日1杯と決めたのよ。

もちろん、カイロや腹巻、湯たんぽも愛用中。
ヒートテックの下着は当たり前、靴下は2重に重ねたりもしているけど
なかなか効果があらわれないわ。

この姿って人には見せられないわ。( ̄ー ̄;
自分の意識のない時に、この姿を見られないように何かの事故に巻き込まれないように祈る日々。


そこでこんな本買ってみました。
ちょっと買うのが遅かったかもしれないけどね。


冷え本


私には持病があってここ数年はよく入院していたので、このタイトルは非常に気になる。。
つらい日々を送っていたのだけど、この本を読めば元気になれるのでは!
と思いこんで購入してみたのよ。


じーーーーーーーーーっとじっくり読んだわ。
体を温めるにはいろんな努力が必要なのね。
規則正しい生活がいかに大事なのかも分かったわ。
久々にマーカーでチェックをしたい衝動にかられたけど・・・。

この本を読んだだけで冷え性が治ったような錯覚に陥ってたけど、(・Θ・;)アセアセ…
手が氷のように冷たいのでこの本に忠実に従ってがんばってみるつもり。


まずは筋トレをはじめたわ。
とても人様におみせ出来るようなものでもないけど、がんばってるわ!
腹筋をしている私をみて娘が笑ってるけど、そんなの無視よ。( ̄へ  ̄ 凸


またその効果をご報告しま~す!!


私と冷え性を直す方はこの本を買うべし。

    


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